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COMO ENXERGAR BEM ATÉ OS 100 ANOS?


A visão muda naturalmente ao longo da vida e por isso muitos problemas oculares estão associados a idade, porém a perda da visão não deve ser visto como algo normal.

Saiba que é possível ter uma boa visão mesmo na velhice.

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar, então fique de olho:

Visite um oftalmologista regularmente

É importante realizar uma avaliação periodicamente pelo menos 1 vez ao ano, pois há doenças oculares que não manifestam sintomas e apenas o(a) oftalmologista pode diagnosticar e tratar.

Faça alterações na sua rotina

Realize pequenas mudanças como usar óculos de sol ao sair, aumentar a luminosidade do ambiente e usar óculos de proteção no trabalho.

Realize o autocuidado

Desenvolva hábitos saudáveis como praticar atividade física, comer alimentos saudáveis e evitar o uso do cigarro.

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